دمشق- ايمن بندقجي
اختتمت اليوم دورة التغذية الرياضية للمصنفين درجة ثالثة برياضة بناء الأجسام (تأهيل/أول مستوى) التي نظمها الاتحاد العربي السوري لبناء الأجسام واللياقة البدنية في قاعة المؤتمرات بمبنى وزارة الرياضة والشباب وشارك فيها حوالي (190) دارسا ودارسة من معظم محافظات القطر والهيئات الرياضية .
وحاضر بالدورة التي استمرت على مدار (3) أيام الدكتور فادي الخشروم أخصائي التغذية وتمحورت المحاضرات حول : تعريف المشاركين بأنواع النسيج الدهني، أماكن تموضعه،وظيفة كل نوع،أدوار النسيج الدهني المناعية وسلوكياته التي تحاكي الجهاز الصماوي،أساسيات خسارة الدهون وزيادة الوزن ،حوارق الدهون..مخاطرها ومحاذيرها.
وحول أهمية الدورة أكد سامي بدلة رئيس اتحاد اللعبة انها مفيدة لكل ممارسي رياضة بناء الأجسام، الذين يسعون إلى تحسين أدائهم وصحتهم بشكل عام ويرغبون في بالاطلاع على الإرشادات التي تتعلق بعلم التغذية ونقلها لممارسي اللعبة في كافة الأندية والبيوتات الرياضية.
واضاف بدلة: تعتبر هذه الدورة أول دورة ومستوى والخطوة الأولى في عالم التغذية الرياضية وتكمن أهميتها في أنها تزود اللاعبين بالمعرفة اللازمة لتحسين أدائهم، وتعزيز بناء العضلات، وتسريع التعافي بعد التدريب، وتقليل خطر الإصابات، كما تساهم في إدارة الوزن، وزيادة مستويات الطاقة، وتحسين التركيز، وتزويد الجسم بالمغذيات الأساسية المناسبة.
وختم رئيس اتحاد بناء الأجسام بالقول لن تكون هذه الدورة الوحيدة في هذا المجال بل سيكون هناك العديد من الدورات في مجال التغذية الرياضية وفي عدة محافظات سيتم الاعلان عنها لاحقا بعد ان يتم اقرارها من قبل اتحاد اللعبة بالتنسيق مع مديريات الرياضة والشباب في المحافظات
